Logo BookMap no BG.png

Вебинар

6 июня 19:00 по МСК

Здравствуй, молодость! Прощай, сахар! 

12 секретов, как легко делать то, что знаешь!

Друзья, приглашаю на вебинар, созданный по вашим заявкам

Сегодня в 19.00 последний открытый вебинар перед стартом марафона #зожэтопросто. Он создан исключительно по вашим заявкам!

 

Привет, я Тамара Орехова!

2012

7 лет назад, когда я вышла из ванной и упала, шутник-брат сравнил меня с китом, выбросившимся на берег. 

 

На свои фото я старалась не смотреть, но кроме пары дней на кефире никаких действий не предпринимала.

Бургеры, лазаньи, чизкейки – не отказывала себе ни в чем. Так пищевая распущенность привела к +12 лишним кг и +4 размерам.

 

Но 4 года назад я вернулась в студенческую форму, и она до сих пор при мне - 49 кг и размер 40/42.

2017

Хотите также, и еще лучше?

Сегодня мы обсудим 3 топовые темы по результатам опроса "Актуальный ЗОЖ" проведенного в #мастерскойполезныхпривычек

Остановись, мгновение! Как продлить молодость, и какие anti-age привычки нам помогут. В 60 выглядеть на 40 - реально?

Не в сахаре счастье. Как перестать есть булочки и конфеты, не потеряв вкуса и удовольствия от жизни.

Как взять и начать делать хоть что-то. Прямо сегодня. Разберем привычки так, что никакая внутренняя обезьянка не отвертится.

Как понять, что вебинар для вас?

Вы опять перенесли спортзал на следующую неделю 

Летнее платье село на размер

Вообще, лето наступило чересчур стремительно

Твердо решили перестать есть столько сладкого, и снова не удержались

На днях вы поклялись себе, что никогда не будете так объедаться

Отзывы участников 

Победитель первого сезона

Наталья Журавская

Друзья! Я победила! Я заняла первое место в марафоне ‘ЗОЖ - это просто’, проведенном чудесной девушкой Тамарой Ореховой!

 

Тамара научила меня как отличать эмоциональный голод и физический, как с легкостью отказаться от сладостей в пользу овощей и фруктов, как сделать физическую активность обязательной частью каждодневной жизни - без труда и финансовых вложений!

Читать далее .....