Поиск
  • Тамара Орехова

Жизнь, шелковые сети, и как их разорвать!

Пост обновлен 18 июня 2019 г.



Выбираемся из шелковых сетей

Помните, мы сравнивали привычки со страховочной сеткой, на которой базируется наша жизнь? Даже если случатся зубодробительные события, система привычек поддержит нас и со временем вернет все на место. Но есть еще одна сеть, которая держит жизнь в ежовых рукавицах. И имя ей - ограничивающие убеждения⛔. Бррр... Как они работают и что с ними делать? Коварство ОУ в том, что даже если мы их осознали, силой воли эту сеть не пробить. Это же не стеклянный потолок. Сетку можно приподнять, но потом она со все дури отправит тебя обратно. Да так, что еще долго будешь приходить в себя. Вспомните, случалось с вами нечто подобное? Например, начинающий предприниматель в глубине души считает, что предлагать свои услуги за деньги - стыдно, продажи - зло, а деньги - грязь. Вот он, преодолевая себя, устраивает первую рекламную кампанию, но основные силы уходят не на то, чтобы гибко ее корректировать и работать с клиентами, а на то, чтобы держать своих демонов в узде и действовать вопреки им. Представляете, сколько энергии он вбухивает зря, и что будет с ним, когда кампания закончится? Скорее всего, сляжет с какой-нибудь психосоматикой. И неважно, понимал он или нет, что с ним происходит. Одного осознания обычно мало, хоть это и большой шаг вперед.

В прошлом отличница любую ошибку ассоциирует с двойкой и последующим отвержением и критикой. Так и живет... осторожненько, тысячу раз все обдумав и очень мало что сделав. Тут ей на глаза начинают попадаться статьи из серии "ошибки - единственный шанс чего-то добиться", "без падений ребенок не научится ходить" и т.д. Или история какой-нибудь Сары Блейкли, чей отец каждый вечер хвалил дочь за попытки и неудачи и в итоге вырастил миллиардера. Наша героиня начинает допускать мысль, что ошибки - это хорошо, и всю жизнь она жила с неверной установкой... И что теперь? Йахуу, погнали ошибаться? Как бы не так. Может на энергетической волне девушка и рискнет сделать что-то нетипичное для себя, но наступит новый день, и прежние демоны возьмутся за нее с новой силой. ⚡Что же делать? Прорабатывать убеждения систематически, и тут нам очень поможет сила привычек. Наверняка все слышали про аффирмации. Хороший инструмент, в отдельных случаях отлично помогает. Но вот сколько раз мы готовы их произнести? 5, 10, 15? Александр Свияш в своих книгах дает рецепт минимум на 500 раз. 📖В Клуб практики бизнеса один участник принес тетрадь, исписанную синей ручкой. Цель его была - перестроить сознание на другой средний чек от сделки. Он написал фразу на 40 страницах по 25 раз. Потратил на это 4,5 часа. И, кстати, на следующий день получил свой первый заказ на миллион. Круто, да? Кто готов прямо сейчас сесть и инвестировать 4,5 часа в новую жизнь? А через месяц повторить этот подвиг? Если свободных 4,5 часов нет, можно пойти малыми шагами и уделять этой теме 10 минут в день. Тогда нам потребуется 27 дней. Разве плохо избавляться от одного гнетущего убеждения в месяц? Для этого нужно: 📌выбрать время и стимул (например, после утреннего или вечернего душа), 📌добавить щепотку удовольствия (красивую тетрадь, удобную ручку, свечу, музыку по желанию), 📌держать все аксессуары "на расстоянии вытянутой руки", чтобы не тратить на поиск время и мыслетопливо, 📌помнить, зачем вы это делаете, и что "удача улыбается только в законченных проектах". Даже если это просто фраза, написанная синим цветом 1000 раз в школьной тетради. Так можно ниточка за ниточкой расплести верхнюю ограничивающую сеть или как минимум поднять ее гораздо выше! 🚀 NB! Аффирмации - далеко не единственный инструмент и, к сожалению, подходит не всем и не всегда. Но это хорошее начало. Если хотите знать больше об ограничивающих убеждениях - пишите в ЛС! Я подскажу, что можно делать + посоветую хороших специалистов.

#привычкивголове #ограничивающиеубеждения

Просмотров: 16

Недавние посты

Смотреть все

Давайте дружить :

  • Telegram
  • Vkontakte
  • youtube
  • Instagram
  • Facebook

Написать мне :