Давайте направим энергию в нужное русло и используем лучшее время года с умом!

Как насчет того, чтобы внедрить парочку новых привычек?

  • Научиться вставать с рассветом?

  • Есть свежие фрукты вместо сладостей из магазина?

  • Прочитать пару книг на пляже и сразу применить знания на практике?

  • Выходить на пробежку теплым летним вечером?

  • Спать с открытым окном?

  • Гулять, а не сидеть дома перед телевизором?

  • Заниматься гимнастикой на улице?

  • Медитировать в утренней тишине?

Начинать летом гораздо проще. Серьезно. Используйте этот шанс. А Мастерская полезных привычек готова помочь.

В программе:

  • Формируем петлю привычки

  • Находим правильные слова поддержки

  • Действуем по шкале «минимум-100%-максимум»

  • Доставляем себе удовольствие, несмотря ни на что

  • Держим непрерывную цепочку

Плюс

Новая мощная техника формирования привычки, которую Тамара Орехова недавно опробовала на себе и победила в городском соревновании!

Регистрируйтесь и приходите!

Информационный партнер

Давайте дружить :

  • Telegram
  • Vkontakte
  • youtube
  • Instagram
  • Facebook

Написать мне :